いづみメンタル・ボディケアからのお知らせ

☆☆毎日おつかれ様です☆☆

硬式テニスボールを使った

「セルフこりホグシ法」（日本海新聞うさぎの耳掲載）

で、ご自宅でセルフケア出来る方法をご紹介しましたが、

掲載記念として、ご希望の方に「テニスボール」を差し上げ継続中です☆

背中の肩甲骨辺りなど、手が届かない場所でも手軽に刺激出来ます(^_^)v

肩首、背中、脚腰、お尻など全身ホグシが出来て、筋肉も痛めない優れたケア法です☆  



腰痛で以前ご来店されたＴＮさん。

重い荷物を運んで少しイタミが出て、

ご自宅で応急手当で、お渡ししてたテニスボールでケアしてみられたとのこと。

「テニスボール、おそろしく効くもんだナァー☆驚きましたワァー☆」 とのことで、

その上で、当院での施術でしっかりケアさせて頂いて、スッカリ良くなられました(^^)v

現在、ご来院の方には、ご自宅でもキモチよくセリフケアが出来る
『テニスボールこりホグシ法』をお伝えしています。

毎日おつかれ様です☆
寒くなって来ていますネ☆

硬式テニスボールを使った

「セルフこりホグシ法」（日本海新聞うさぎの耳掲載）

で、ご自宅でセルフケア出来る方法をご紹介しましたが、

只今、掲載記念として、ご希望の方に「テニスボール」を差し上げ中です☆

背中の肩甲骨辺りなど、手が届かない場所でも手軽に刺激出来ます(^_^)v

肩首、背中、脚腰、お尻など全身ホグシが出来て、筋肉も痛めない優れたケア法です☆

寒くなると筋肉も硬くなり、コリやイタミが出やすくなります。

暖かい服装など、冷えにお気をつけくださいネ(^^)

大根、かぶなどの根菜類やリンゴは身体を温める食べ物ですヨ☆

おつかれ様です☆

暖かくなって、「だるさ」が出る時季ですね。
コリをホグシて血流を良くするのも、お疲れ回復の一手です

先日、日本海新聞から取材を受けて、今度の木曜日（5/26）の『うさぎの耳』にテニスボールでの「セルフほぐし法」が特集記事で出る予定です。

硬式テニスボール１個で、簡単に気持ちよく、ご自分で、肩や首、全身のコリをホグスやり方です。（＾＾）ｖ
写真つきで詳しく解説しています。


日本海をとっておられる方は、ご覧頂けましたらと思います☆
とっておられない方は、ご来店時にコピーをお渡ししますネ

【ボディケア初回お試しタップリ８０分コース３５００円ほか実施中！（働く女性と主婦の方限定サービスです）】

☆どうぞご自愛くださいね☆

おつかれ様です！
ＧＷに入りましたネ☆

『いづみ』は連休中、皆様のお疲れケアのため、定休日も休まず、全日営業しています！

日頃たまったお疲れのリフレッシュに、がんこな肩コリ改善に(^_^)v

【ボディケア初回お試し８０分コース３８００円ほか（働く女性と主婦の方限定）】

たっぷりご堪能ください☆

◎木々の芽が伸びる今ごろは、からだの不調を訴える人がふえる時期。
こんなときはムリをせず、たっぷりと休養を。

◎寝つきが悪く眠りが浅いのはメラトニンというホルモンの分泌低下が原因です。
眠る1時間程前に、ぬるめのミルクやヨーグルトの摂取が有効です。

どうぞご自愛されますように☆

【ご予約は、0859-45-2165まで】